Nafi, Alenda Al Kautsar (2025) EVENT PLANNER DAN FIELD OFFICER PADA KELAS KONSELING KESEHATAN MENTAL DAN WORKSHOP LILIN AROMATERAPI BAGI PEKERJA MUDA BERSAMA PUSPAGA KOTA SEMARANG. Undergraduate thesis, Universitas Diponegoro.

	Text TA_ALENDA AL KAUTSAR NAFI -INHUM (1).pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (4MB) | Request a copy
	Text abstrak 1.pdf - Published Version Download (143kB)
	Text BAB 1 (4).pdf - Published Version Download (397kB)
	Text BAB 2 (2).pdf - Published Version Download (304kB)
	Text BAB 3 (4).pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (503kB) | Request a copy
	Text BAB 4 (3).pdf - Published Version Download (1MB)
	Text BAB 5 (3).pdf - Published Version Download (158kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA .pdf - Published Version Download (161kB)
	Text LAMPIRAN (7).pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Tingginya tekanan kerja, tuntutan karier, dan dinamika keluarga menjadi faktor utama
yang meningkatkan kasus stres dan kecemasan pada kelompok dewasa awal di Kota
Semarang. Data PUSPAGA menunjukkan kelompok usia 26–35 tahun mendominasi
layanan konseling, dengan keluhan terkait stres pekerjaan, konflik pasangan, dan
ketidakseimbangan peran. Sebagai respons terhadap kondisi tersebut, dilaksanakan
Kelas Konseling Kesehatan Mental dan Workshop Lilin Aromaterapi yang bertujuan
meningkatkan pemahaman mengenai manajemen stres dan work-life harmony. Kuota
pendaftaran dibuka untuk 35 orang namun target peserta hanya 30, sehingga form
ditutup lebih awal agar jumlah kehadiran sesuai sasaran. Pada hari pelaksanaan,
diberikan Pre-Test dan Post-Test dari hasil sebelum kegiatan kelas konseling dimulai
33% peserta memperoleh skor sempurna, sedangkan setelah kegiatan angka tersebut
meningkat menjadi 73%. Peserta yang sebelumnya memperoleh skor 13 dari total
jumlah soal 14, berkurang dari 50% menjadi 27%, hal tersebut menunjukkan mayoritas
peserta mengalami perbaikan pemahaman. Peserta mampu menjelaskan konsep worklife harmony, ciri stres kerja, dan strategi regulasi emosi. Mayoritas peserta menyatakan
kegiatan membantu memahami kondisi psikologis dan mengurangi ketegangan. Hasil
ini menunjukkan kegiatan nyata meningkatkan literasi kesehatan mental, memberikan
pengalaman belajar partisipatif, dan mendorong penerapan manajemen stres dalam
kehidupan sehari-hari.

Kata kunci: Kesehatan mental, Konseling, Work-life harmony, PUSPAGA.

Actions (login required)

View Item