Apriyanti, Dinda and Wijayanti, Diyan Yuli (2025) Project SEMASA (Sehat Bersama Lansia) Edukasi Manajemen Stres dan Teknik Relaksasi Nafas Dalam untuk Mengelola Stres pada Lansia di Desa Kragilan Kecamatan Mojosongo Kabupaten Boyolali. Undergraduate thesis, Universitas Diponegoro.

	Text 22020121130121_Dinda Apriyanti_Halaman Awal.pdf Download (532kB)
	Text 22020121130121_Dinda Apriyanti_Bab 1.pdf Restricted to Registered users only Download (88kB)
	Text 22020121130121_Dinda Apriyanti_Bab 2.pdf Restricted to Registered users only Download (161kB)
	Text 22020121130121_Dinda Apriyanti_Bab 3.pdf Restricted to Registered users only Download (159kB)
	Text 22020121130121_Dinda Apriyanti_Bab 4.pdf Restricted to Registered users only Download (105kB)
	Text 22020121130121_Dinda Apriyanti_Bab 5.pdf Restricted to Registered users only Download (16kB)
	Text 22020121130121_Dinda Apriyanti_Bab 6.pdf Restricted to Registered users only Download (13kB)
	Text 22020121130121_Dinda Apriyanti_Daftar pustaka.pdf Download (98kB)
	Text 22020121130121_Dinda Apriyanti_Lampiran.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB)
	Text 22020121130121_Dinda Apriyanti_Laporan Project.pdf Restricted to Registered users only Download (3MB)

Abstract

Lansia merupakan kelompok usia rentan yang berisiko tinggi mengalami stres akibat berbagai perubahan fisik, psikologis, sosial, dan spiritual. Di Desa Kragilan, Kecamatan Mojosongo, Kabupaten Boyolali, belum tersedia program khusus yang menangani kesehatan mental lansia, khususnya dalam mengelola stres. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk menurunkan tingkat stres dan meningkatkan pengetahuan lansia melalui edukasi manajemen stres dan teknik relaksasi napas dalam. Project ini menggunakan pendekatan observasi dan wawancara untuk mengidentifikasi masalah. Intervensi yang diberikan yaitu pengkajian stres menggunakan instrumen PSS-10, pemberian edukasi kesehatan, serta pelatihan teknik relaksasi napas dalam kepada 31 lansia yang memenuhi kriteria. Evaluasi dilakukan melalui pre-test dan post-test serta pengukuran ulang tingkat stres. Hasil menunjukkan peningkatan skor pengetahuan lansia dari nilai rata-rata pre-test sebesar 79,03 menjadi 85,16 pada post-test. Tingkat stres juga mengalami penurunan, dengan jumlah lansia yang memiliki stress sedang menjadi 20 lansia. Program “SEMASA” terbukti efektif dalam meningkatkan pengetahuan lansia terkait manajemen stres dan menurunkan tingkat stres lansia di Desa Kragilan. Kegiatan ini dapat menjadi program berkelanjutan yang melibatkan kader desa dalam edukasi dan pendampingan lansia.

Actions (login required)

View Item