Hartanti, Salma Tri and Warsito, Bambang Edi (2025) Gambaran Kualitas Tidur Remaja Penggemar Game Online. Undergraduate thesis, Universitas Diponegoro.

	Text 22020121120027 Salma Tri Hartanti Halaman Awal 2.pdf Download (778kB)
	Text 22020121120027 Salma Tri Hartanti BAB I.pdf Restricted to Registered users only Download (131kB)
	Text 22020121120027 Salma Tri Hartanti BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (414kB)
	Text 22020121120027 Salma Tri Hartanti BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (252kB)
	Text 22020121120027 Salma Tri Hartanti BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (143kB)
	Text 22020121120027 Salma Tri Hartanti BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (161kB)
	Text 22020121120027 Salma Tri Hartanti BAB VI.pdf Restricted to Registered users only Download (70kB)
	Text 22020121120027 Salma Tri Hartanti Daftar Pustaka.pdf Download (109kB)
	Text 22020121120027 Salma Tri Hartanti Lampiran.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB)
	Text 22020121120027_Salma Tri Hartanti_Skripsi Lengkap.pdf Restricted to Registered users only Download (3MB)

Abstract

Kualitas tidur merupakan aspek penting bagi kesehatan fisik dan psikologis remaja. Masa remaja merupakan fase kritis perkembangan fisik, kognitif, dan emosional yang sangat dipengaruhi oleh kualitas tidur. Namun, tingginya keterlibatan remaja dalam aktivitas digital, khususnya game online, sering kali berdampak negatif terhadap pola tidur. Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan kualitas tidur remaja penggemar game online. Desain penelitian yang digunakan adalah kuantitatif deskriptif dengan pendekatan cross-sectional, melibatkan 96 responden remaja pemain game online berusia 17–21 tahun di Kampung Wonorejo, Kota Semarang. Data dikumpulkan melalui kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index
(PSQI) dan kuesioner pola bermain game online. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 94,8% responden memiliki kualitas tidur buruk, dengan mayoritas tidur <6 jam per malam. Sebagian besar responden (78,1%) bermain game >3 jam per hari dan 79,2% bermain 3–8 kali per minggu, yang berkontribusi pada buruknya kualitas tidur, terutama dalam aspek subjektif, latensi, durasi, serta disfungsi siang hari. Temuan ini menunjukkan adanya keterkaitan kuat antara intensitas bermain game online dengan buruknya kualitas tidur remaja, yang sejalan dengan penelitian sebelumnya bahwa durasi bermain berlebihan dapat mengganggu ritme sirkadian dan menurunkan efisiensi tidur. Remaja disarankan untuk menerapkan pola tidur
yang sehat dengan durasi 8–10 jam per malam serta mengatur durasi dan frekuensi bermain game online agar tidak melebihi batas wajar, sehingga kualitas tidur tetap terjaga.

Actions (login required)

View Item