Saharani, Alvira and Rofi'i, Muhamad and Irawati, Esti (2025) Penerapan Shoulder Stretch Berbasis Audiovisual Dalam Mencegah Shoulder Pain Pada Pegawai Kantoran. [Experiment] (Unpublished)

Text 22020124210109_Alvira Saharani_KTI PROFESI NERS.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB)

Abstract

Nyeri bahu merupakan salah satu keluhan muskuloskeletal yang umum terjadi pada pekerja kantoran terutama akibat posisi duduk yang lama dan penggunaan komputer secara terus menerus. Upaya pencegahan melalui latihan peregangan secara rutin penting dilakukan. Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan media audiovisual shoulder stretch sebagai panduan peregangan yang menarik, efektif, dan sesuai diterapkan di lingkungan kerja. Metode penelitian menggunakan pendekatan deskriptif kualitatif dengan model pengembangan ADDIE (analisis, desain, pengembangan, implementasi, dan evaluasi). Hasil analisis menunjukkan bahwa pegawai belum memiliki kebiasaan melakukan peregangan bahu secara rutin. Media yang dikembangkan terdiri dari tujuh gerakan dilengkapi dengan narasi yang komunikatif, subtitle yang jelas, dan iringan musik relaksasi. Validasi dilakukan oleh dua ahli dan audiens yang memberikan masukan terhadap kejelasan instruksi, kualitas audio, dan kesesuaian konten. Berdasarkan hasil validasi dan revisi, media ini dinyatakan layak sebagai alat edukasi preventif untuk mencegah shoulder pain. Namun, diperlukan implementasi lebih luas dan evaluasi jangka panjang untuk mengukur dampak efektivitasnya dalam pembentukan kebiasaan di tempat kerja.

Actions (login required)

View Item