Fatikha, Nanda Riyanggi Nurani and Wijayanti, Diyan Yuli and Widyaningtyas, Ryka Muraqabah sebagai Bentuk Mindfulness Spiritual dalam Menurunkan Tingkat Kecemasan Remaja di Desa Gulon, Magelang. [Experiment] (Unpublished)

Text 22020124210002_NANDA RIYANGGI NURANI FATIKHA__KTI Profesi Ners.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB)

Abstract

Latar Belakang: Kecemasan merupakan salah satu bentuk gangguan mental emosional yang
banyak dialami remaja, terutama remaja yang menghadapi konflik keluarga seperti perceraian,
perselingkuhan, dan disfungsi relasi antaranggota keluarga. Salah satu pendekatan spiritual
yang memiliki potensi terapeutik adalah muraqabah, yaitu praktik kesadaran spiritual Islam
yang mengajarkan pengawasan diri dalam keyakinan bahwa Tuhan senantiasa mengawasi.
Muraqabah menjadi inti dari pendekatan Mindfulness Spiritual, yang menggabungkan
kesadaran diri dengan nilai-nilai keislaman dalam mengelola stres dan emosi secara
menyeluruh.
Tujuan: Mengetahui efektivitas muraqabah sebagai bentuk psikoedukasi Mindfulness
Spiritual dalam menurunkan tingkat kecemasan remaja secara psikofisiologis.
Metode: Penelitian ini menggunakan desain kuasi-eksperimen dengan pendekatan
pretest-posttest tanpa kelompok kontrol. Tiga remaja dari Dusun Lengkongsari dipilih
berdasarkan hasil skrining menggunakan instrumen Self Reporting Questionnaire-29 (SRQ-29)
dan Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS). Intervensi dilakukan sebanyak tiga kali melalui
psikoedukasi dan praktik delapan tahapan Mindfulness Spiritual Islam, yaitu: niat, muhasabah,
taubat, ridho, doa, relaksasi, body scan & detoksifikasi, serta tawakal yang semuanya
berlandaskan pada prinsip muraqabah.
Hasil: Setelah mengikuti intervensi, seluruh klien menunjukkan penurunan skor HARS dan
SRQ-29, serta perbaikan fisiologis berupa penurunan tekanan darah. Klien juga melaporkan
peningkatan ketenangan, kenyamanan, dan kemampuan mengelola emosi secara spiritual.
Kesimpulan: Mindfulness Spiritual berbasis muraqabah efektif menurunkan kecemasan dan
gangguan mental emosional pada remaja dengan konflik keluarga. Intervensi ini dapat
dijadikan alternatif terapi non-farmakologis yang selaras dengan nilai spiritual Islam, serta
dapat diterapkan di tingkat komunitas khususnya remaja muslim.

Actions (login required)

View Item