Sadewo, Danu Mulyo and Indriastuti, Lanny and Kesoema, Tanti Ajoe (2024) PERBANDINGAN SENAM LANSIA DAN LINE DANCE TERHADAP PENINGKATAN PERFORMA FISIK LANSIA. Masters thesis, Universitas Diponegoro.

Text (ABSTRAK DANU) ABSTRAK DANU .pdf Download (198kB)

Abstract

Latar belakang : Proses penuaan adalah suatu kondisi yang tidak bisa dihindari, lansia akan mengalami penurunan performa fisik termasuk kekuatan otot, gangguan keseimbangan, dan gangguan gait. Tingkat performa fisik dapat dinilai dengan berbagai instrumen penilaian, salah satunya Short Physical Performace Battery (SPPB). Latihan fisik yang rutin diterapkan untuk lansia adalah senam lansia. Line dance merupakan latihan fisik yang aman dan dapat diterapkan untuk lansia, namun masih belum ada penelitian yang membandingkan line dance dan senam lansia terhadap perbaikan skor performa fisik lansia.
Tujuan: Untuk membandingkan perbaikan skor performa fisik lansia yang mendapatkan senam lansia dan line dance.
Metode: Penelitian ini merupakan quasi experimental dengan pre-test dan post-test controlled group design pada 40 lansia yang tergabung dalam 2 kelompok berbeda. Kelompok 1 Senam lansia (n=20) dan Kelompok 2 Line dance (n=20). Latihan dilakukan selama 6 minggu dan dilakukan penilaian skor SPPB sebelum dan sesudah intervensi 6 minggu pada kedua kelompok.
Hasil: Terdapat peningkatan skor SPPB sebelum dan sesudah perlakuan pada kelompok senam lansia (p=0,001) dan kelompok line dance (p<0,001). Skor performa fisik kelompok line dance (9,85 ± 1,46) lebih tinggi dibandingkan kelompok senam lansia (9,19 ± 0,83) pada awal penelitian, namun perbedaannya tidak signifikan (p=0,220). Pada akhir penelitian skor performa fisik kelompok line dance (12,00) lebih tinggi dibandingkan kelompok senam lansia (10,94 ± 1,06) dengan perbedaan yang bermakna(p<0,001). Selisih skor performa fisik pada kelompok line dance (2,15 ± 1,46) lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok senam lansia (1,75 ± 1,13) namun tidak bermakna secara statistik (p=0,919).

Kesimpulan: Senam lansia dan line dance dapat memperbaiki skor performa fisik lansia, tidak ada perbedaan peningkatan skor performa fisik pada kedua kelompok.

Actions (login required)

View Item