Muharrom, Arriza (2023) Gambaran Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Skripsi Program Studi Keperawatan Universitas Diponegoro Angkatan 2019. Undergraduate thesis, Universitas Diponegoro.

	Text Arriza Anggraini Muharrom_22020119130054_Cover.pdf Download (436kB)
	Text Arriza Anggraini Muharrom_22020119130054_BAB I.pdf Restricted to Repository staff only Download (106kB)
	Text Arriza Anggraini Muharrom_22020119130054_BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (165kB)
	Text Arriza Anggraini Muharrom_22020119130054_BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (186kB)
	Text Arriza Anggraini Muharrom_22020119130054_BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (89kB)
	Text Arriza Anggraini Muharrom_22020119130054_BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (55kB)
	Text Arriza Anggraini Muharrom_22020119130054i_BAB VI.pdf Restricted to Repository staff only Download (55kB)
	Text Arriza Anggraini Muharrom_22020119130054_Daftar Pustaka.pdf Download (140kB)
	Text Arriza Anggraini Muharrom_22020119130054_Lampiran.pdf Download (731kB)

Abstract

Tidur merupakan suatu proses biologis yang terjadi kepada setiap individu dan merupakan suatu kebutuhan dasar manusia yang harus dipenuhi untuk menjaga keseimbangan tubuh baik dari segi kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Kualitas tidur yang baik diperlukan setiap individu terutama mahasiswa yang sedang skripsi. Sebagian mahasiswa yang sedang skripsi akan mengalami berbagai hambatan dalam proses penyusunan skripsi dan akan mengalami perubahan pola tidurnya. Skripsi menimbulkan masalah psikososial seperti stress, kekhawatiran, ketakutan, kecemasan, dan gangguan tidur. Hal ini berakibat pada rendahnya tingkat kualitas tidur yang disebabkan oleh stress dan kecemasan.Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui gambaran kualitas tidur pada mahasiswa skripsi UNDIP angkatan 2019. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian kuantitatif dengan metode deskriptif survey. Penelitian ini menggunakan kuesioner Pitssburgh Sleep Quality Index (PSQI) dengan total sampel 112 mahasiswa keperawatan UNDIP angkatan 2019 yang terdiri dari 99 mahasiswa perempuan dan 13 mahasiswa laki-laki. Data diambil menggunakan kuesioner dan dianalisis dengan menggunakaan statistik deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan sebagian besar mahasiswa memiliki kualitas tidur buruk berjumlah 100 orang (89%) dan mahasiswa dengan kualitas tidur baik berjumlah 12 orang (11%). Bagi mahasiswa yang memiliki kualitas tidur buruk diharapkan dapat meningkatkan kualitas tidurnya salah satunya dengan cara manajemen stres menggunakan teknik relaksasi napas dalam dan bagi mahasiswa yang memiliki kualitas tidur baik diharapkan untuk mempertahankan kualitas tidurnya.

Kata Kunci : Kualitas Tidur, Mahasiswa, PSQI

Actions (login required)

View Item