Syarifah, Hasna Sajida and Hardian, Hardian (2022) Pengaruh Yoga Ocular Exercises terhadap Kelelahan Mata (Tinjauan Sistematik dan Meta Analisis pada Skor Kelelahan Mata). Undergraduate thesis, Universitas Diponegoro.

	Text (COVER) COVER.pdf Download (215kB)
	Text (BAB 1) BAB 1.pdf Restricted to Registered users only Download (173kB) | Request a copy
	Text (BAB 2) BAB 2.pdf Restricted to Registered users only Download (450kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) BAB 3.pdf Restricted to Registered users only Download (152kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) BAB 4.pdf Restricted to Registered users only Download (287kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) BAB 5.pdf Restricted to Registered users only Download (149kB) | Request a copy
	Text (BAB 6) BAB 6.pdf Restricted to Registered users only Download (198kB) | Request a copy
	Text (DAPUS-LAMPIRAN) DAPUS-LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Latar belakang: Keadaan pandemi COVID-19 menyebabkan peningkatan waktu paparan terhadap layar digital. Penggunaan perangkat digital yang terlalu lama akan menyebabkan gejala kelelahan pada mata yang biasanya disebut dengan digital eye
strain (DES). Yoga ocular exercises sebagai memiliki efek relaksasi sehingga bisa membantu mengurangi gejala kelelahan mata yang timbul.
Tujuan: Mengetahui pengaruh yoga ocular exercises terhadap kelelahan mata.
Metode: Penelitian ini menggunakan data dari lima studi untuk systematic review dan dua artikel untuk meta-analisis dari tahun 2016-2022. Pencarian literatur dilakukan berdasarkan diagram PRISMA 2020. Data pemberian perlakuan yoga ocular exercises serta skor kelelahan mata diekstraksi dengan formulir ekstraksi
data dari cochrane library yang dimodifikasi. Pengolahan hasil meta-analisis digunakan fixed effect model dengan melihat nilai overall.
Hasil: Perlakuan yoga ocular exercises menurunkan skor kelelahan mata dengan hasil yang signifikan pada seluruh studi yang digunakan. Data yang digunakan pada meta-analisis memiliki nilai heterogenitas yang rendah (I square = 5,8). Nilai overall -1,046±0,252 yang berarti efek perlakuan efektif dilakukan pada kelompok perlakuan daripada kelompok kontrol yang tidak diberikan perlakuan sama sekali. Z-test -4,146 yang berarti skor kelelahan mata setelah terapi terapi yoga ocular exercises lebih rendah secara bermakna dibanding dengan yang tidak mendapatkan terapi (p<0,001).
Kesimpulan: Terapi yoga ocular exercises dapat mengurangi kelelahan mata.
Kata kunci: yoga ocular exercises, mata lelah, yoga

Actions (login required)

View Item