Krisnawati, Intan and Wulandari, Apri Nur and Cahya, Febria Eka (2026) Penerapan Kompres Hangat dan Gymnastic Dysmenorrhea sebagai Upaya Penurunan Intensitas Nyeri Menstruasi pada Wanita Usia Produktif. [Experiment] (Unpublished)

Text (Full Text Manuskrip) Penerapan Kompres Hangat dan Gymnastic Dysmenorrhea sebagai Upaya Penurunan Intensitas Nyeri Menstruasi pada Wanita Usia Produktif.pdf Restricted to Registered users only Download (747kB)

Abstract

Dismenore adalah kondisi ginekologi yang umum terjadi yang mempengaruhi 50–90% wanita usia reproduksi dan sering mengganggu aktivitas sehari-hari serta kualitas hidup. Meskipun pengobatan farmakologis seperti NSAID sering digunakan, mereka dapat menyebabkan efek samping, yang meningkatkan minat pada intervensi non-farmakologis. Terapi dismenore gimnas dan kompres hangat adalah salah satu pendekatan sederhana, aman, dan efektif biaya yang dapat membantu mengurangi nyeri haid. Studi ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas kombinasi terapi dismenore gimnas dan kompres hangat dalam mengurangi intensitas nyeri haid pada wanita dengan dismenore. Studi ini menggunakan desain studi kasus evaluatif deskriptif yang melibatkan tiga peserta wanita yang dipilih melalui purposive sampling di wilayah kerja Puskesmas Tlogosari Kulon, Semarang, pada Mei 2026. Intervensi termasuk senam pencegahan dismenore yang dilakukan selama fase non-menstruasi dan terapi kompres hangat selama menstruasi. Data dikumpulkan melalui wawancara, observasi, dan dokumentasi, dan intensitas nyeri diukur menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) sebelum dan setelah intervensi. Semua peserta mengalami penurunan intensitas nyeri menstruasi setelah intervensi. Skor NRS menurun dari 6–8 (nyeri sedang hingga berat) sebelum intervensi menjadi 4–6 setelah intervensi. Peserta juga melaporkan peningkatan kenyamanan, pengurangan gejala yang menyertai, dan peningkatan kemampuan untuk mengelola nyeri haid secara mandiri. Kombinasi dismenore gimnas dan terapi kompres hangat efektif dalam mengurangi intensitas nyeri menstruasi dan meningkatkan kenyamanan pada wanita dengan dismenore. Pendekatan non-farmakologis ini dapat dianggap sebagai strategi manajemen nyeri yang aman, sederhana, dan mandiri.

Actions (login required)

View Item