NURHIDAYAT, MUHSIN (2026) PENGARUH PEMBERIAN GERAKAN STRETCHING TERHADAP PENURUNAN KELUHAN LOW BACK PAIN PADA PEGAWAI KANTOR PERUSAHAAN UMUM BULOG KANWIL JATENG SEMARANG. Undergraduate thesis, Universitas Diponegoro.

Text REPO MUHSIN.pdf - Published Version Download (485kB)

Abstract

Low back pain (LBP) merupakan salah satu gangguan muskuloskeletal yang umum dialami pegawai kantor akibat posisi duduk statis dalam waktu lama saat bekerja. Kondisi ini dapat menurunkan produktivitas kerja apabila tidak ditangani dengan tepat. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh pemberian gerakan stretching terhadap penurunan keluhan LBP pada pegawai kantor Perum BULOG Kantor Wilayah Jawa Tengah, Semarang. Jenis penelitian yang digunakan adalah quasi experimental dengan rancangan nonequivalent control group design. Sampel penelitian sebanyak 64 responden ditentukan menggunakan teknik total sampling, kemudian dibagi menjadi kelompok perlakuan dan kelompok kontrol masing-masing 32 responden. Kelompok perlakuan diberikan latihan stretching sebanyak tiga kali per minggu selama dua minggu, sedangkan kelompok kontrol tidak diberikan perlakuan apa pun. Analisis data dilakukan menggunakan uji Wilcoxon, Mann-Whitney, dan ANCOVA. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada kelompok perlakuan terjadi peningkatan proporsi keluhan kategori ringan dari 31,3% menjadi 59,4%, penurunan kategori sedang dari 40,6% menjadi 37,5%, dan penurunan kategori tinggi dari 28,1% menjadi 3,1%, sedangkan pada kelompok kontrol tidak terjadi perubahan distribusi keluhan LBP. Uji Wilcoxon menunjukkan perbedaan signifikan keluhan LBP sebelum dan sesudah intervensi pada kelompok perlakuan (p<0,001), dan uji Mann-Whitney menunjukkan perbedaan signifikan antara kedua kelompok setelah intervensi (p=0,041). Hasil analisis ANCOVA menunjukkan bahwa variabel usia, indeks massa tubuh, masa kerja, kebiasaan olahraga, dan durasi kerja tidak berpengaruh signifikan terhadap keluhan LBP (p>0,05), sehingga seluruh kovariat dinyatakan terkontrol. Dapat disimpulkan bahwa pemberian gerakan stretching berpengaruh signifikan terhadap penurunan keluhan low back pain pada pegawai kantor. Disarankan agar instansi menerapkan program stretching rutin sebagai upaya preventif gangguan muskuloskeletal pada pegawai dengan aktivitas kerja duduk statis.

Kata kunci: low back pain, pegawai kantor, stretching, quasi experimental

Actions (login required)

View Item