Henaldi, Syabina Putri Kania and Rachma, Nurullya (2026) Efektivitas WAVE: Well-Being Animation Education Melalui Mindfulness Based Intervention Terhadap Tingkat Life Satisfaction Pada Remaja Di Kota Semarang. [Experiment] (Unpublished)

Text 22020125210042_Syabina Putri K.H_File KIAN Lengkap.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB)

Abstract

Penggunaan media animasi sebagai sarana penyampaian intervensi mindfulness pada remaja masih belum banyak diteliti. Selain itu, kombinasi antara mindfulness berbasis animasi dan gratitude journal sebagai upaya meningkatkan life satisfaction pada remaja juga masih terbatas. Sehingga penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas program WAVE (Well-Being Animation Education) melalui Mindfulness Based Intervention (MBI) berbasis video animasi yang dikombinasikan dengan gratitude journal terhadap tingkat life satisfaction pada remaja di Kota Semarang. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode kuasi eksperimen dan desain one group pre-test – post-test design. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling dengan jumlah responden sebanyak 161 siswa kelas X di salah satu SMA di Semarang. Instrumen yang digunakan adalah Satisfaction With Life Scale (SWLS). Intervensi diberikan selama tujuh hari berturut-turut berupa video animasi edukasi mindfulness, praktik mindfulness, dan gratitude journal dengan durasi ±60 menit per sesi. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon untuk melihat perubahan skor pre-test dan post-test. Hasil penelitian menunjukkan terdapat peningkatan life satisfaction yang signifikan setelah intervensi diberikan dengan hasil uji Wilcoxon (Z = -10.245, p < 0,001). Intervensi mindfulness berbasis video animasi yang dikombinasikan dengan gratitude journal terbukti efektif dalam meningkatkan life satisfaction pada remaja meskipun dilaksanakan dalam durasi yang relatif singkat. Dengan demikian, diperlukan penelitian lanjutan dengan durasi yang lebih panjang serta mempertimbangkan faktor-faktor lain yang turut memengaruhi life satisfaction untuk memperoleh hasil yang lebih optimal dan berkelanjutan.
Kata kunci: mindfulness, gratitude journal, life satisfaction, remaja

Actions (login required)

View Item