Kinasih, Lintang and Rachma, Nurullya and Widyastuti, Rita Hadi (2026) Studi Kasus: Pengaruh Chair Yoga terhadap Kesepian pada Lansia di Wisma Harapan Asri Semarang. [Experiment] (Unpublished)

Text Lintang Kinasih_22020125210117_KIAN Lengkap.pdf Restricted to Registered users only Download (547kB)

Abstract

Pendahuluan: Kesepian merupakan salah satu masalah psikososial yang sering dialami lansia, terutama lansia yang tinggal di wisma atau panti sosial akibat berkurangnya interaksi dengan keluarga dan lingkungan sosial. Meskipun chair yoga telah terbukti memberikan manfaat bagi kesehatan lansia, penelitian mengenai pengaruhnya terhadap tingkat kesepian pada lansia yang tinggal di wisma masih terbatas. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh intervensi chair yoga terhadap tingkat kesepian pada lansia di Wisma Lansia Harapan Asri. Metode: Penelitian ini menggunakan desain studi kasus dengan pendekatan pre-post test pada tiga lansia yang mengalami kesepian di Wisma Lansia Harapan Asri. Tingkat kesepian diukur menggunakan UCLA Loneliness Scale versi 3-item. Intervensi chair yoga diberikan selama 2 minggu dengan frekuensi 2 kali per minggu dan durasi 20 menit setiap sesi. Gerakan meliputi latihan pernapasan, peregangan, dan relaksasi menggunakan kursi sebagai media utama. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan seluruh partisipan mengalami penurunan skor kesepian setelah diberikan intervensi chair yoga. Lansia tampak lebih rileks, aktif mengikuti kegiatan, dan mampu berinteraksi dengan lingkungan sekitar selama pelaksanaan intervensi. Simpulan: Chair yoga dapat menjadi salah satu intervensi non farmakologis yang efektif, aman, dan mudah diterapkan untuk membantu menurunkan tingkat kesepian pada lansia, khususnya lansia yang tinggal di wisma atau panti sosial.

Actions (login required)

View Item