Amanda, Lucy and Ambarwati, Endang and Putri, Rahmi Isma Asmara (2023) EFEKTIVITAS PENAMBAHAN LATIHAN PENGUATAN DENGAN ELASTIC BAND TERHADAP PARAMETER SARKOPENIA: Studi pada Lansia Sarkopenia yang Mendapat Latihan Senam Lansia. Masters thesis, Universitas Diponegoro.
![]() |
Text (Abstrak Tesis Lucy)
Abstrak Tesis Lucy.pdf Download (106kB) |
Abstract
Latar Belakang: Sarkopenia merupakan hilangnya massa dan kekuatan otot skeletal akibat proses penuaan dan mengganggu fungional lansia. Seiring bertambahnya usia, progresivitas sarkopenia juga bertambah, menyebabkan penurunan kualitas hidup dan angka harapan hidup lansia. Strategi penanganan sarkopenia yang efektif adalah latihan fisik.
Tujuan: Untuk menilai efektivitas dari penambahan latihan penguatan dengan elastic band terhadap parameter sarkopenia pada lansia sarkopenia yang mendapat senam lansia
Metode: Penelitian ini merupakan randomized control trial pada 29 lansia sarkopenia di Rumah Pelayanan Sosial Pucang Gading, Semarang. Subjek dibagi dalam kelompok perlakuan (n=15) dan kelompok kontrol (n=14). Kelompok perlakuan diberikan latihan penguatan dengan elastic band dan senam lansia, sedangkan kelompok kontrol diberikan senam lansia. Intervensi dilakukan selama 8 minggu. Dilakukan pengukuran parameter sarkopenia (massa otot, kekuatan genggaman tangan dan nilai Short Physical Performance Battery (SPPB)) sebelum dan sesudah intervensi. Terdapat 2 orang yang drop out dari kelompok kontrol.
Hasil: Terdapat perbedaan massa otot, kekuatan genggaman tangan dan nilai SPPB yang bermakna (p=0.001; p<0.001; p=0.001) sesudah intervensi pada kelompok perlakuan. Terdapat perbedaan selisih massa otot dan nilai SPPB yang bermakna (p=0.001; p=0.024) sesudah intervensi pada kelompok kontrol. Peningkatan rerata nilai SPPB lebih tinggi pada kelompok perlakuan dibandingkan kelompok kontrol (1,80±1,01 vs 0,75±0,97; p=0.013).
Kesimpulan: Penambahan latihan penguatan dengan elastic band pada lansia sarkopenia yang diberikan senam lansia menghasilkan perbaikan performa fisik yang lebih unggul dibandingkan dengan senam lansia saja.
Kata Kunci: Sarkopenia, latihan penguatan, elastic band, Senam Lansia, massa otot, kekuatan genggaman tangan, SPPB
Item Type: | Thesis (Masters) |
---|---|
Subjects: | Medicine |
Divisions: | Faculty of Medicine > Master Program of Specialist Medical |
Depositing User: | Upload Mandiri FK |
Date Deposited: | 03 Dec 2024 07:15 |
Last Modified: | 03 Dec 2024 07:15 |
URI: | https://eprints2.undip.ac.id/id/eprint/27622 |
Actions (login required)
![]() |
View Item |