Eka Saputri, Resti and Margawati, Ani and Sandi Wijayanti, Hartanti Faktor yang Berhubungan dengan Kebugaran Jasmani pada Mahasiswa. -. (Unpublished)

Text Resti Eka Saputri - Artikel.pdf Download (11kB)

Abstract

Latar belakang : Kebugaran jasmani adalah kapasitas seseorang untuk melaksanakan kegiatan
sehari-hari dengan efektif dan efisisen. Kebugaran jasmani yang memadai dapat meningkatkan
produktivitas seseorang. Kurangnya aktivitas fisik dan gaya hidup yang buruk menyebabkan
penurunan kebugaran jasmani pada mahasiswa.
Tujuan : Penelitian ini dimaksudkan untuk mengetahui faktor-faktor yang berkaitan dengan
kebugaran jasmani pada mahasiswa.
Metode : Penelitian ini menggunakan metode tinjauan literatur. Database yang digunakan yaitu
Google Scholar, Pubmed dan SINTA dengan kata kunci kebugaran jasmani, mahasiswa, dan
dewasa muda. Setelah dilakukan screening, ditemukan 11 artikel yang relevan dan digunakan
sebagai bahan analisis dalam penelitian ini.
Hasil : Hasil penelitian didapatkan 7 artikel membahas tentang hubungan antara status gizi dengan
kebugaran jasmani, 3 artikel membahas tentang hubungan aktivitas fisik dengan kebugaran
jasmani, 2 artikel membahas tentang hubungan persen lemak tubuh dengan kebugaran jasmani,
dan 3 artikel membahas hubungan antara asupan zat gizi dengan kebugaran jasmani.
Simpulan : Faktor yang berhubungan dengan kebugaran jasmani pada mahasiswa adalah aktivitas
fisik, status gizi, dan persen lemak tubuh.
Kata Kunci : kebugaran jasmani, aktivitas fisik, status gizi, persen lemak tubuh, mahasiswa

Actions (login required)

View Item